Syrnyk
Грильована Куряча Грудка і Спаржа
Перед початком приготування обов'язково підготуйте всі інгредієнти та натискайте на гриль, щоб підготувати його до використання.
Ingredients:
Підготовка інгредієнтів
Добре помийте курячу грудку та спаржу. Очищення має зайняти 30 секунд для кожної складової. Після цього наріжте грудку на одну порцію. Час: 210 секунд.
Грильування курячої грудки та спаржі
Розігрійте гриль до температури 200°C. Коли готовий, покладіть курячу грудку і спаржу на гриль. Гриль повинно зайняти близько 10 хвилин. Час: 640 секунд.
Приготування яйця
Відваріть яйце до твердого стану, що займе приблизно 10 хвилин. Час: 620 секунд.
Enjoy!
Подавайте грильовану грудку та спаржу на тарілці, прикрасьте соком лимона або порубаною зеленню. Лишки зберігайте в герметичній ємності в холодильнику до 3 днів.
Nutrition Facts
| Total Fat4grams | 6.0% |
| Cholesterol40mg | |
| Sodium300mg | 13.0% |
| Total Carbohydrates5grams | 2.0% |
| Fibers2grams | 6.0% |
| Total Sugars1grams | |
| Protein34grams | |
| Vitamin A175mcg | 22.0% |
| Vitamin C2mg | 2.0% |
| Calcium10mg | 1.0% |
| Iron1mg | 8.0% |
| Potassium350mg | 7.0% |
The daily value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Similar Recipes
Baked Chicken Wings with Garlic and Honey
Grilled Lemon Garlic Shrimp
